141 Sardines in Tomato Sauce With French Bread 法國麵包與茄汁沙甸魚

Posted by TasteeFood
Sunday, July 20, 2014






服务  :   3
准备时间  :   10  分钟
烹饪时间  :   7 分钟  
07 月2014 年
美味的食物
茄汁沙丁鱼罐头

材料：
  • 番茄酱1/4碗                                             
  • 蒜頭 2瓣切末
  • 盐少許
  • 酱油1茶匙
  • 胡椒粉少許
  • 洋葱 1个切絲 
  • 油2茶匙 
  • 玉米淀粉2茶匙
  • 小紅蔥頭 2粒切碎
  • 番茄沙丁鱼罐头1罐


     






做法：
  1. 一个碗倒入番茄酱, 加水1/2碗, 胡椒粉少許, 盐少許和酱油 , 用小匙搅拌均匀放在一旁待用  .


    2.  锅里倒入橄榄油爆香, 蒜,  紅蔥頭碎,  洋葱絲  .



    3.  然后小心放入 沙丁鱼,  将碗里的番茄酱倒入大火烧开火,  
        淀粉勾芡后关火  .



   4.  麵包用刀切開烤脆脆的口感好,  把煮好的番茄沙丁鱼淋
        上麵包 擠上是拉差辣椒即可     享受   !        




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