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Services : 2  服务 : 2  
Preparation time : 15 minutes 准备时间 : 15 分钟 
Cooking time: 15 minutes烹饪时间 : 15 分钟   
September 2014  092014
Tasteecook recipes美味的食  







 Ketchup Butter Fry Rice  黃油番茄醬炒飯
 Ingredients : 材料 :
 2 bowls of rice白飯2
 1 tsp chicken powder雞粉1茶匙                              éé
 2 finely chopped garlic2粒切末






 2 tsp butter黃油2茶匙
 4 tsp tomato sauce茄醬4茶匙
 1 tsp soy sauce醬油1茶匙
 1/2 onion, diced洋蔥1/2個切粒







 Seasoned salt and pepper to taste
鹽和胡椒粉適量  
1 red shallot finely chopped 
小红葱紅蔥頭1粒切末 
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做法  : 
1. 白飯應放入冰箱過一夜, 加入1茶匙熟油並用筷子將米飯撥散 使油均勻覆蓋到米飯上 .






 2. 燒熱炒鍋加入黃油爆蒜末, 紅蔥末, 放入洋蔥白米飯炒香, 再  加入醬油,  雞粉茄醬翻炒 .


 



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3.待米粒炒到鬆散在鍋裡蹦起, 直到飯粒鬆軟不粘鍋, 飯粒呈 金黃色再次繼翻炒幾下出鍋裝盤即可  .






番茄醬對人體有很多好處,營養豐富, 是不錯的補充品 . 而且甜中帶酸的番茄醬搭配的食好吃更能提升口味, 黄油的香气想必不用说了吧,
                                  您也享受吧 !            
     Enjoy  !




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